Salud con la edad

Salud con la edad

una vida de bienestar físico y espiritual

Book - 2005 | Spanish
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Random House, Inc.
La curación espontánea...Salud total en 8 semanas...Eating Well for Optimum Health...The Healthy Kitchen...en cada uno de sus admirados bestsellers, el Dr. Andrew Weil combina enfoques tradicionales y no tradicionales de la vida saludable.

Su nuevo libro, Salud con la edad, está basado en la creencia del Dr. Weil de que hay mucho que podemos hacer para mantener el buen funcionamiento de nuestros cuerpos y mentes en todas las fases de la vida, aunque el envejecimiento sea un proceso irreversible. Enormemente informativo, práctico y estimulante, está repleto de la simpática franqueza y del sentido común que han caracterizado todos sus libros.

Salud con la edad explica cómo envejece el cuerpo y describe diversos posibles elíxires para extender la vida –hierbas, hormonas, «medicinas» anti-edad, remedios naturales–, separando los mitos de los hechos, y delineando la diferencia entre ideas falsas y posibilidades reales.

También detalla una dieta fácil que protege el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a ser más resistente. Ofrece gran cantidad de consejos prácticos sobre ejercicios, cuidados preventivos, control del estrés, y crecimiento espiritual, todo lo cual puede ayudarle a obtener una salud óptima durante el proceso de envejecimiento.

Salud con la edad –un libro para personas de cualquier edad– es, hasta la fecha, el libro más importante y de mayor alcance de Andrew Weil.
La curaci—n espont‡neaÉ Salud total en 8 semanasÉ Eating Well for Optimum HealthÉ The Healthy KitchenÉ en cada uno de sus admirados bestsellers, el Dr. Andrew Weil combina enfoques tradicionales y no tradicionales de la vida saludable.
Su nuevo libro, Salud con la edad est‡ basado en la creencia del Dr. Weil de que hay mucho que podemos hacer para mantener el buen funcionamiento de nuestros cuerpos y mentes en todas las fases de la vida, aunque el envejecimiento sea un proceso irreversible. Enormemente informativo, pr‡ctico y estimulante, est‡ repleto de la simp‡tica franqueza y del sentido comœn que han caracterizado todos sus libros.
Salud con la edad explica c—mo envejece el cuerpo y describe diversos posibles el’xires para extender la vida –hierbas, hormonas, “medicinas” anti-edad, remedios naturales–, separando los mitos de los hechos, y delineando la diferencia entre ideas falsas y posibilidades reales.
Tambi?n detalla una dieta f‡cil, que protege el sistema inmunol—gico y ayuda al cuerpo a ser m‡s resistente. Ofrece gran cantidad de consejos pr‡cticos sobre ejercicios, cuidados preventivos, control del estr?s, y crecimiento espiritual–, todo lo cual puede ayudarle a obtener una salud —ptima durante el proceso de envejecimiento.
Salud con la edad –un libro para personas de cualquier edad– es, hasta la fecha, el libro m‡s importante y de mayor alcance de Andrew Weil.

Baker & Taylor
The noted doctor, who graduated from Harvard University Medical School, continues his practical advice on sensible living; argues that there are countless ways by which the individual can insure a healthy aging process; explains how and why the body ages; and describes the various "elixirs" many believe can extend life.

Baker
& Taylor

Draws on the latest medical research, as well as a combination of conventional and alternative approaches, to present a guide to healthy living that offers strategies to deal with physical, mental, and emotional problems that come with aging.

Publisher: New York : Vintage Español, 2005
ISBN: 9780307275608
0307275604
Branch Call Number: SPANISH 613.0438 WEI
Characteristics: xi, 347 p. ; 24 cm

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